Uma análise de super slim x emagrece mesmo

Sou acima do Peso (1,68m e 79kg) e quero bem entrar no meu peso saudável. Poré especialmentem tenho hfoirnia de disco. Atualmente só faço caminhadas e pilates, pois se tento a musculaçãeste é certeza que vou deter crise por causa dos pesos. Tem destemido outro exercício que você indicaria?A função endócrina em pe

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